便秘で いきみがちな方に ご照会をさせてもらいます いきみの原因は 色々ありますが 中でも考えられる要因は 硬便と腹筋力不足 また いきむことにより血圧が100mmHgほど上がるとも言われています。 2次的なリスク（脳血管障害など）の防止のためにも いきま…